A sus 63 años, la cantante cuenta cómo organiza su día con una lista de tareas, el gimnasio y un desayuno acorde con su dieta. Se considera "mala comedora".
Alaska, una de las figuras más reconocibles de la cultura popular española desde la Movida Madrileña, ha contado cómo organiza su día a día. A sus 63 años, la artista sigue una rutina casi obsesiva que, según explica, le permite tener el control de su jornada. "me despierto temprano y como soy maniática, 7.07 o 6.57, mas o menos", asegura.
Su trayectoria abarca varias décadas, con numerosos éxitos y una capacidad constante de reinventarse sin perder su esencia. Más allá de la música, es un referente estético y una voz presente en el debate cultural. Esa imagen definida y coherente va unida a un cuidado especial de su estética, su voz y su energía, ya que es consciente de que su cuerpo y su presencia escénica forman parte esencial de su trabajo.
La intérprete de 'A quién le importa' ha defendido en varias ocasiones la disciplina, la constancia y la importancia de escucharse y adaptar los ritmos, sin renunciar a la pasión por su profesión. Su fórmula, que no pretende ser perfecta ni ejemplar, combina una organización estricta con dietas sencillas y asumibles en el tiempo, y deja espacio para el gimnasio, lo que evidencia la importancia que concede a la actividad física.
Lista de tareas y desayuno antes de las 7.30
Nada más levantarse, Alaska se sienta ante el ordenador: "Lo primero que hago es sentarme en el ordenador con la lista de cosas que tengo que hacer en el día". Así, prefiere tener todo planificado y no improvisar. Aunque muchos podrían calificar de maniática esta precisión, ella la entiende como una forma de control y autogestión.
Sobre su mañana, indica: "A las 7:30 ya estoy desayunada". A esa hora ya está lista para una jornada que puede incluir rodajes, entrevistas, ensayos u otros compromisos. Después se ducha, se arregla y deja la casa en orden antes de trabajar, algo que para ella es casi un ritual que le permite concentrarse.
La intensidad de la jornada se nota al final del día. En declaraciones a 'Vanity Fair', contó: "A las 8 de la tarde ya estoy tonta y me quedo delante del ordenador sin hacer nada".
Una relación complicada con la comida
No obstante, cuando decide hacer una pausa en sus estrictos hábitos alimenticios, no duda en concederse ciertos gustos que sabe que no son saludables, tales como bollería, refrescos, patatas fritas y otras "guarradas" a las que, a pesar de todo, no puede resistirse.
Asimismo, ha compartido detalles sobre su desayuno, una comida que considera esencial y cuya composición varía según la etapa en la que se encuentre. "Si estoy a medio dieta me como un biscote con aceite; si no estoy a nada de dieta me puedo comer un bollo o unos churros", respondía con total franqueza, mostrando así la realidad de su mañana.
