Día mundial da dieta mediterránea: c omer ben para vivir máis e mellor

La Voz de GaliciaGeneralEscuela11 de noviembre de 2026 a las 4:00

O 14 de novembro reivindicamos os beneficios deste estilo de vida saudable e sostible

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Frutos secos, legumbres y alimentos frescos: así se construye una dieta mediterránea (se abre en una pestaña nueva)

El Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa ) , en colaboración con la Dirección General de Salud Pública de la Conselleria de Sanidad, ha presentado dos nuevos materiales para ayudar a la ciudadanía a conocer, evaluar y mejorar sus hábitos alimentarios . El principal recurso es un cuestionario online basado en el Estudio PREDIMED que, a través de 14 preguntas, permite conocer el grado de adherencia de cada persona a la dieta mediterránea. Esta herramienta funciona como un termómetro de los hábitos alimentarios, ya que ayuda a identificar hasta qué punto la alimentación de cada persona se ajusta a las recomendaciones de este patrón y qué aspectos puede mejorar. La iniciativa se completa con una infografía divulgativa , elaborada conjuntamente por la Comisión de Nutrición Comunitaria del CODiNuCoVa y Salud Pública, que recoge sus principales características, beneficios y recomendaciones para incorporarlo a la vida cotidiana. Esta infografía está disponible para su descarga gratuita en la web del Colegio Oficial. "Con esta iniciativa queremos acercar la dieta mediterránea a la ciudadanía de una forma práctica y sencilla. Muchas veces conocemos las recomendaciones generales, pero no somos conscientes de hasta qué punto las aplicamos en nuestra alimentación diaria. Este cuestionario permite hacer esa reflexión, identificar qué aspectos seguimos manteniendo y reconocer cuáles podemos mejorar. El objetivo no es solo obtener una puntuación, sino ofrecer una oportunidad para revisar nuestros hábitos y empezar a incorporar pequeños cambios", ha explicado Maite Navarro, presidenta del CODiNuCoVa. Mucho más que una forma de comer Reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, la dieta mediterránea es "mucho más" que un modelo de alimentación: representa un estilo de vida saludable, sabroso y sostenible , estrechamente vinculado al territorio, la cultura gastronómica y la convivencia. Se caracteriza por p riorizar los alimentos frescos, de proximidad y de temporada , cocinados de forma sencilla y tradicional, y por aprovechar las hierbas aromáticas y especias para potenciar el sabor de los platos. La dieta mediterránea da protagonismo a las legumbres / Elena Rosa Su base está formada por verduras, hortalizas, frutas, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas . El a ceite de oliva virgen extra constituye la principal grasa de adición, mientras que el pescado, el marisco, los huevos y los productos lácteos forman parte de una alimentación variada y equilibrada. Por su parte, las carnes magras deben consumirse en cantidades moderadas , limitando especialmente la carne roja. Sin embargo, mantener este patrón también implica prestar atención a determinados hábitos que pueden quedar desplazados en la alimentación cotidiana. Reducir la presencia de legumbres en los menús, consumir menos frutas y verduras, elegir con menor frecuencia alimentos frescos y de temporada o sustituir preparaciones tradicionales por productos altamente procesados son algunas de las prácticas que pueden alejarnos de sus recomendaciones . "Cuando hablamos de recuperar la dieta mediterránea, no nos referimos únicamente a consumir más frutas y verduras o utilizar aceite de oliva. También hablamos de dar protagonismo de las legumbres, los cereales integrales, los frutos secos y los alimentos frescos y de temporada en nuestros menús . Son alimentos que deberían formar parte de nuestra alimentación habitual y que, en ocasiones, han ido perdiendo presencia frente a otras opciones. Volver a darles espacio es una de las claves para mantener un patrón alimentario saludable y preservar nuestra cultura gastronómica", ha señalado María Alonso, responsable de Proyectos del CODiNuCoVa.

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eldiario.es Culturala semana pasada

Alcalá Norte: “Mucha gente votará por miedo a vivir en un mundo peor, en vez de por el deseo de vivir en uno mejor” (se abre en una pestaña nueva)

Tras el descomunal éxito de su debut, la banda presenta ‘Dejémoslo como estaba’, un segundo disco desde el que reflexiona sobre la crisis de vivienda, el desencanto político y las contradicciones de la industria musical Lori Meyers: “Defendemos la música en directo con sus miedos y su gloria, donde no puedes mentir a la gente” Vídeo - La entrevista completa a Alcalá Norte Arturo Soria escala la famosa torre del centro comercial del que Alcalá Norte toma su logo mientras tres monjes contemplan la escena. Es la imagen elegida por la banda madrileña para presentar Dejémoslo como estaba , su segundo álbum, en una portada firmada por el pintor Carle Naide. Pero no es casualidad que el urbanista que ideó el distrito de Ciudad Lineal ocupe un lugar central en el imaginario del grupo, también perteneciente a ese distrito. El proyecto metropolitano de Soria, que aspiraba a mejorar la vida de sus habitantes con una casa, un huerto y un jardín para cada familia, conecta con una de las ideas que atraviesan el nuevo trabajo de Alcalá Norte: la importancia del lugar en el que vivimos y de las personas que tenemos alrededor. Es por ello que los integrantes de la banda buscan mantener como refugio el barrio en el que crecieron, algo que cada vez les resulta menos sencillo: su estrellato los ha elevado hasta tocar por primera vez en el Palacio de los Deportes - Movistar Arena de Madrid el próximo 20 de febrero. Con este segundo disco, el grupo busca replicar el triunfo que caracterizó a su arrollador debut publicado en 2024. Como prueba, el vocalista Álvaro Rivas recuerda que un periodista de la web CrazyMinds escuchó el primer tema del álbum en el coche junto a su hija de cinco años y, cuando comenzaron a sonar los sintetizadores, esta reconoció inmediatamente a la banda. “Estos son los de La vida cañón”, comentó a su padre. El cantante lo celebra: “Ese es el puto éxito que buscábamos”. Alcalá Norte presenta ‘Dejémoslo como estaba’, su segundo disco Van a llenar el Movistar Arena. ¿Cómo se sienten? Álvaro Rivas: Está por ver si lo llenamos, pero si esta entrevista tiene difusión nos ayudará. ¿Les da miedo no hacer sold out? A.R.: Si hacemos un sold out en el Movistar Arena, tenemos las próximas temporadas de festivales más fáciles. Carlos Elías: Pero si no has vendido 10.000 entradas y has vendido 9.500, los festivales lo saben perfectamente. Lo saben porque son profesionales. Hay una obsesión con colgar el cartel de sold out que no procede. Lo que importa es que hagas un buen directo, que la gente vaya a verte, y no hace falta que sean 10.000 personas. Es un absurdo que se ha instaurado, llegándose a colgar el cartel de sold out incluso antes de que eso suceda de verdad. No tiene ningún sentido. El Movistar Arena es uno de los recintos más grandes a los que se puede aspirar. Siendo un grupo de barrio, ¿les da miedo que esto les aleje de esa realidad? A.R.: Sí. De hecho, nosotros queríamos tocar en Las Ventas. Es el aforo más parecido al Movistar Arena que está más cerca de nuestro barrio, pero resulta que en Las Ventas solo se pueden hacer corridas de toros y no conciertos con la plaza entera. Así que lo más cercano es el Movistar Arena, que era una antigua plaza de toros y también está cerca de nuestro barrio. Y enfrente del Movistar Arena pasan los autobuses 21 y 146, que nos llevan al barrio. Así que es difícil sentirse lejos de nuestra gente desde allí. C.E.: Además, no ha sido de golpe. Veníamos de tener la suerte de llenar tres veces La Riviera, que en total son como 6.600 personas. Pasar a un recinto así era el paso natural en este momento concreto. No es que hayamos pasado de un contenedor en Algeciras al Movistar Arena por chulería. Ha sido progresivo: empezamos en El Sótano, luego en la sala El Sol, luego La Riviera, y ahora vamos a intentar esto. El disco se titula Dejémoslo como estaba . ¿Qué merece la pena conservarse y qué otras cosas no deberían seguir como están? Pablo Prieto: Cambiaría los tops globales de Spotify; pondría a Alcalá Norte el primero. A.R.: Me encantaría darles de comer a todos los seres humanos del mundo, que la peña no se matase, que recibiera una educación de puta madre... Sí, se me ocurren un montón de cosas buenas y las podría listar una detrás de otra. Laura de Diego: Es difícil responder sin que parezca un concurso de decir chorradas vacías. Ojalá que todo el mundo tuviese una casa digna y pudiera acceder a servicios públicos dignos como hemos podido disfrutar nosotros y que tanto trabajo nos ha costado mantener. En la portada del disco aparece Arturo Soria, que defendía el lema “Para cada familia, una casa”. L.D.: La verdad es que nuestra movida con Arturo Soria nos ha venido como anillo al dedo. Está muy relacionado con la idea de que no se trata solo de la casa, sino del lugar en el que vives, de la sensación de barrio y de la relación con la gente de tu alrededor. El lema, además, también es “en cada casa, un huerto”, que es el sueño de todo el mundo de ciudad. Es un deseo de autoabastecimiento y de supervivencia, que antes no era un sueño. A.R.: Todo el disco va sobre la visión que tenemos del urbanismo mágico. Ojalá exista una presión real como para tener que reflotar el proyecto de Arturo Soria y proponer ciudades lineales que unan todas las ciudades de España y solucionen el problema de la vivienda. Yo no sé si cuando Arturo Soria hizo sus planes le guiaba el afán de forrarse o de transformar la vida de la gente; el caso es que cien años después, en esa zona se vive como Dios. Aunque es un modelo que ya no es válido para las ciudades actuales, donde seguramente tengamos que tirar edificios y construir hacia arriba porque si no, no cabemos. ¿Son optimistas con que la situación pueda cambiar? A.R.: No tengo ninguna fe en esto ni para este ciclo electoral ni para los dos siguientes. Tampoco creo que la izquierda tenga fe en sí misma; ni siquiera se organizan para defender lemas comunes. El tercer álbum se llamará Somos un partido político . Voy a leer Política de Aristóteles, se lo debo. Seguramente ser político no consista en tomar partido por un bloque de pochos que llevan 20 o 30 años haciendo el canelo. L.D.: El punto de esperanza es que se ha movilizado la gente cuando en nuestra generación no estábamos acostumbrados a asociarnos. Hay que trabajar en equipo y participar en la vida política más allá de votar una vez cada cuatro años. No todo se va a solucionar yendo de pronto a una manifestación. Tenemos que incluir la participación activa en nuestra rutina. La clave ahora es tener conversaciones en nuestro círculo y animar a la gente desde una postura positiva. Decir: “Mira, yo tampoco tengo mucha esperanza viendo cómo está el mundo, pero hay que participar de alguna manera”. No es ser ingenuo, es aceptar que no nos queda otra porque este es el mundo en el que vivimos. A.R.: Yo soy de los que no vota. Soy un raro. ¿No le gusta votar? A.R.: Hace ya tiempo que no. Supongo que antes era cortarle la cabeza a los reyes, como en el siglo XVIII, y ahora sería invadir bases militares estadounidenses, que son las que nos protegen y a la vez nos amenazan con las mismas armas. Como en Guerra Mundial Z , si fuéramos todos como zombis cayendo, igual así podríamos tomar el control, pero si no, es muy difícil. Las elecciones me dan un poco igual. Sí que me interesa ver lo que pasa en Francia, si surge un poder que no se resuelva electoralmente y deciden salirse de la UE o del euro sin necesidad de votar a nadie; ahí sí vería cambios posibles. Pero dentro de la lógica electoral, no le veo sentido. C.E.: Eso que comentas ya lo quiere hacer gente que puede ser votada en Francia. No hace falta una revuelta para eso, así que el voto sí sirve para cambiar las cosas. A.R.: Si al final el escenario es entre Mélenchon y Le Pen... Normalmente, a Le Pen le tocaba ser el antisistema, y ahora parece que ella es el sistema y Mélenchon el antisistema. Si yo viviese en Francia, estaría metido en mi casa, como mucho abriendo Vinted a ver si salen cosas. El disco rinde homenaje a “los hombres condenados a las Colmenas”. ¿El código postal condiciona el futuro? A.R.: Cuando era adolescente y leía cosas más liberales como Los enemigos del comercio de Antonio Escohotado, escuchaba a The Libertines, que tenían una frase que decía: “We'll die in the class we were born, but that's the class of love” . Yo no lo entendía y pensaba que existía movilidad de clases. Pero lo que veo ahora es que la gente que nació en el código postal 27 se muda a El Cañaveral o a Rivas-Vaciamadrid, ya que el 27 se ha quedado para mis colegas los burgueses que ya no pueden vivir en el barrio de Salamanca porque ahí viven las mexicanas con las que están intentando follisquear por las noches. Esa es la manera en el que los códigos postales determinan dónde vives ahora. El tema El Hombre Planeta ha entrado en la banda sonora de EA Sports FC 27 [videojuego de FIFA]. ¿Se puede ser un grupo con espíritu crítico mientras suena en un sitio tan mainstream ? A.R.: Nos pasó ya con Rosalía [recomendó La Vida Cañón ante el millón de seguidores de su canal de WhatsApp]. Desde que sacamos el primer disco siempre hemos convivido con el rollo “Vale, estamos aquí contando nuestra frikada de José del Hierro, pero habrá un grupo de fans brasileñas preguntándose quiénes son los que están cantando”. Lo vemos con naturalidad, pero es una suerte tener marcas como Rosalía o FIFA detrás de nuestras canciones. C.E.: Y ocurre porque a ellos les da la gana. No hay un dedazo de la industria que te coloque ahí. A.R.: Lo de FIFA fue por el dedo de Mary, una becaria que trabajaba allí a la que le gustamos mucho. Lo de los becarios es otra cosa que cambiaría. Es una mierda y es imposible que eso no empuje para abajo los salarios y condene a la pobreza a los jóvenes. Es ridículo trabajar gratis. Las canciones de Alcalá Norte están llenas de referencias a la filosofía. ¿Hace falta más filosofía hoy? A.R.: La respuesta es fácil. Al principio, cuando queríamos hacer una banda, habríamos cantado de cualquier cosa, pero como nunca había hecho canciones, lo único que me parecía más fácil era readaptar los apuntes que tenía. Y a partir de ahí, Barbosa dijo: 'Tío, esto está guapo, esto es diferencial'. Pero también tenemos que apostar por que las letras sean únicas. Ahí me esforcé y empecé a leer con otros ojos. Antes sencillamente quería aprender, pero es mucho más fácil cuando te pasa con los sintagmas ya desperdigados por tres o cuatro caras. L.D.: Sobre todo hacen falta más preguntas que requieran un trabajo mental individual y colectivo para responderse, y no conformarnos con premisas baratas. Son momentos temporales de desencanto, y hay mucha gente que va a participar en las elecciones impulsada por el miedo a vivir en un mundo peor en vez de por el deseo de vivir en uno mejor. A.R.: Sé que está mal decir que uno no vota porque parece que no crees en la democracia, pero los debates de estas elecciones son lo más triste que me he encontrado en mi corta vida en el mercado electoral. El PP y el PSOE se caracterizan por una ideología y unas prácticas quietistas que consisten en no hacer nada porque son unos vagos y unos inútiles. Es así cómo, por tendencias externas a ellos, han enriquecido a su base de votantes. Al menos, entre los que les votaban hasta 2013, cuando nacen los nuevos partidos, un 70% o 75% eran propietarios. Sin hacer nada, esos partidos han dejado que sus votantes se hagan más ricos. ¿Quiénes eran los perjudicados? Los parias. Los hijos pobres de los padres no propietarios y las familias de inmigrantes recién llegados. Es muy fácil gobernar contra esa gente. Vídeo de la entrevista completa

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Soria Noticias Generalanteayer

Cero procesados y mucha proteína, así es la dieta del campeón del mundo de culturismo: ''Ya tengo ganas de comerme un torrezno'' (se abre en una pestaña nueva)

Los Ángeles volvieron a ser el escenario en el que el burgense, Adrián Otero, se proclamó campeón del mundo de culturismo natural en las categorías Open y Máster. La misión no fue nada fácil, ya que al comienzo de su preparación sufrió una lesión costal muy importante que le tuvo 40 días sin tocar una pesa: ?He superado mis expectativas con creces. Estar aquí ya era un regalo, ya que ni en mis mejores sueños me imaginaba todo esto?. Pese a esas dificultades, el de El Burgo de Osma apostó por llevar a cabo una preparación muy exhaustiva, centrándose al 200% en su dieta: ?Fue un momento crítico, pero no tiré la toalla?. Su hoja de ruta era muy clara con muchos vegetales, muchas proteínas, no comer nada procesado y estar bien hidratado: ?Es una dieta un poco restringida. Son años de trabajo y semanas de sacrificio?. Este orden alimenticio lo seguirá durante esta semana, dado que el próximo sábado afronta el Natural Olympia. Según nos comenta, mantener la dieta en esta zona de Estados Unidos no es tan difícil, ?ya que estoy en la meca del culturismo y hay numerosos establecimientos adaptados? . No obstante, también confiesa que tiene muchas ganas de terminar estos días para volver a su vida normal, ver a su sobrino y ?comer cosas ricas como torreznos?. Una experiencia que nunca olvidará Por todo lo que ha significado, este viaje a Estados Unidos siempre estará en la memoria de Adrián Otero. ?Lo rivales cada año mejoran y no he podido llegar al 100%. Me siento un poco como Lamin Yamal después del Mundial? , añade. Además del recuerdo de los dos oros, también se ha llevado de estos días una bonita amistad con el hijo de Arnold Schwarzenegger, culturista que formó parte de esta cita mundial: ?Hemos forjado una bonita relación. Nos hemos dado nuestros números por si viene a España. Lo mejor que te llevas de estos campeonatos son las personas?. Asimismo, tuvo la suerte de conocer al famoso actor de Hollywood y de poder compartir una conversación con él, una situación que cataloga como ?espectacular, ya que he crecido viendo sus películas; me quedé en shock?. Con todas estas vivencias a sus espaldas, el culturista de El Burgo de Osma ya solo piensa en darlo todo este fin de semana, en el que va competir sin ningún tipo de presión, y en volver a su casa para dar un abrazo a una familia que ha sido esencial para poder alcanzar estas metas.

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La Verdad Generalhace 6 horas

Celebra el día de la Dieta Mediterránea con estas 18 ideas para el menú semanal (se abre en una pestaña nueva)

Descubre los beneficios de este tipo de alimentación con estas recetas

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ABC Deporteshace 7 horas

Sancet, cuatro veces internacional con España: «Ojalá podamos jugar un Mundial con la selección de nuestro país, Euskadi» (se abre en una pestaña nueva)

El 12 de octubre de 2023, Oihan Sancet se estrenaba con la selección española marcando un gol en un partido clasificatorio para la Eurocopa de 2024 frente a Escocia. Tras vestir esa camiseta en tres ocasiones más, el centrocampista del Athletic Club declaró ayer en la sala de prensa de la Federación Vasca de Fútbol, tras ser convocado por primera vez con la selección del País Vasco: «Ojalá el día de mañana podamos pelear un Mundial con la selección de nuestro país». Euskadi, dirigida por Jagoba Arrasate, entrenador de Osasuna, se mide este sábado a Venezuela (20:00 horas, San Mamés) en un amistoso con motivo del 90.º aniversario del primer Gobierno Vasco. Sancet, nacido en Pamplona hace 26 años, calificó de «orgullo» la llamada de la 'Euskal Selekzioa' .«Es lo que sueñas desde pequeño: jugar con la selección que amas», afirmó, recurriendo a una expresión muy similar a la que pronunció al ser convocado por Luis de la Fuente por primera vez en 2023: «Estoy muy contento de poder estar aquí. Es un sueño, la verdad», declaró entonces como internacional con La Roja. Y apuntó a un claro objetivo con la selección vasca: «Ojalá el día de mañana pueda ser oficial y nos podamos medir en un Mundial contra los más grandes; creo que es el objetivo principal que tenemos que conseguir entre todos poco a poco». Admitió que «es difícil», pero confió en que «poniendo cada uno su granito de arena» pueda llegar algún día. La Federación plantea la cita como algo más que un partido. Arrasate aseguró tras la primera sesión de preparación, el jueves en Lezama, que el duelo no será solo una fiesta del fútbol, sino también «de la sociedad» y una oportunidad para reivindicar la oficialidad. «Hemos activado una vía que para nosotros es importante. Demuestra que la Federación Vasca no está conforme con lo que tenemos, que queremos más, y el pueblo igual», señaló, y añadió que para acercarse a esa meta «también tenemos que dar un paso adelante en cuanto al nivel de la selección y de los resultados». El técnico habló del «brillo en los ojos» de sus jugadores y destacó la entidad de un rival «habituado a jugar contra las grandes selecciones, como Argentina o Brasil». Sancet había sido subcampeón de Europa sub-21 con España en 2023. Sin embargo, desde el amistoso ante Brasil en el Bernabéu, en marzo de 2024, Luis de la Fuente no ha vuelto a contar con él; una ausencia atribuida, en parte, a lesiones musculares recurrentes. En el Athletic, con contrato hasta 2032, conquistó la Copa del Rey de 2024 y firmó 15 goles en la campaña 2024-25. El contexto no es menor. A finales de agosto, antes del Athletic-Sevilla de la segunda jornada de Liga, tres de sus compañeros —Unai Simón, Nico Williams y Aymeric Laporte—, campeones del mundo con España, ofrecieron el trofeo a San Mamés. Parte de la grada los aplaudió; otra los pitó y exhibió ikurriñas. De la Fuente, que jugó 18 años en el club bilbaíno, lamentó después: «Siento pena». Con este amistoso, la Federación Vasca vuelve a reclamar la oficialidad de la selección, un objetivo que, de momento, no cuenta con el reconocimiento de la FIFA ni de la UEFA. Hasta entonces, su calendario se limita a encuentros como el del sábado. La Federación Vasca de Fútbol (FVF), que preside Iker Goñi, reactivó esta semana el proceso para lograr la oficialidad internacional de sus selecciones. Para ello, invocó el artículo 48.2 de la Ley del Deporte, el mismo al que ya recurrió la pelota vasca. Ese precepto permite que una federación autonómica participe directamente en competiciones internacionales si lo autoriza la federación internacional de su deporte y si este tiene raíces históricas y sociales en el territorio. La FVF remitió sendos escritos al Consejo Superior de Deportes (CSD) y a la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), en los que sostuvo que «el fútbol vasco reúne una trayectoria histórica y una implantación social que justifican esta solicitud». El movimiento enlazaba con el acuerdo de su Asamblea General del 12 de diciembre de 2018, que buscaba la integración directa en la FIFA y la UEFA. El camino es más estrecho que el de la pelota, donde Euskadi ya se midió a España en un Mundial, con la selección española como ganadora del medallero. La FVF pertenece a la RFEF, de modo que no puede avanzar sin su beneplácito. Por eso, su comunicado apostó por «una vía de diálogo y negociación» compatible con el ordenamiento jurídico y con la normativa internacional del fútbol. El precedente tampoco es alentador: en diciembre de 2020, la Federación Vasca presentó una solicitud formal ante la FIFA y la UEFA, con una delegación desplazada a Zúrich y a Nyon, pero no fue recibida. La RFEF la calificó entonces de «situación irrealizable». Los estatutos de ambos organismos añaden otro obstáculo. El de la UEFA (artículo 5) reserva la condición de miembro a las asociaciones nacionales de Estados independientes reconocidos por la mayoría de la ONU. El de la FIFA (artículo 11.1) admite una sola federación por país, con la excepción de las cuatro británicas o de los casos con autorización previa de la federación matriz. A favor de la FVF jugó el respaldo del PNV, que recordó haber logrado la inclusión del artículo 48.2 en la Ley del Deporte dentro del pacto para la investidura de Pedro Sánchez.

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Maldita.es Sociedadanteayer

TikTok modifica sus filtros de búsqueda a nivel mundial tras la investigación de Maldita.es sobre abuso sexual infantil (se abre en una pestaña nueva)

{{x.sep}} {{x.txt}} {{x.sep}} {{x.txt}} {{t.menu}} ES | EN ES | EN {{t.apoyarCorto}} {{t.apoyarLargo}} {{g.n}} [EN PENDIENTE] {{g.tema}} {{g.fechaTxt}} {{t.politicas}} [EN PENDIENTE] {{p.antes}} {{p.tramo}} {{p.despues}} {{t.editorial}} {{t.politicas}} [EN PENDIENTE] {{p.antes}} {{p.tramo}} {{p.despues}} {{x.txt}} {{t.avisoContenido}} {{t.impacto}} TikTok modifica sus filtros de búsqueda a nivel mundial tras la investigación de Maldita.es sobre abuso sexual infantil TikTok changes its search filters worldwide following Maldita.es investigation into child sexual abuse 11 noviembre 2026 11 November 2026 Tras la publicación de la investigación “ TikTok, el hogar del pederasta” , la plataforma ha comenzado a bloquear búsquedas que hasta ahora permitían encontrar contenido de abuso sexual infantil. Los cambios se aplicaron primero en España, pero Maldita.es comprobó que los mismos términos seguían funcionando en otros países. Ahora, TikTok ha extendido las restricciones a nivel mundial. Following the publication of the investigation “TikTok, home to predators”, the platform has begun blocking searches that had previously made child sexual abuse material easy to find. The changes were first introduced in Spain, but Maldita.es found that the same terms continued to work in other countries. TikTok has now extended the restrictions worldwide. TikTok empieza a bloquear búsquedas que conducían a material de abuso sexual infantil TikTok begins blocking searches that led to child sexual abuse material Tras la publicación, el 9 de noviembre, de la investigación “ TikTok, el hogar del pederasta ”, TikTok ha modificado sus filtros de búsqueda para restringir al menos dos términos que los pederastas utilizaban para localizar, intercambiar y comercializar material de abuso sexual infantil dentro de la plataforma. Following the publication on 9 November of the investigation “ TikTok, home to predators ”, TikTok has changed its search filters to restrict at least two terms that pedophiles were using to locate, exchange and trade child sexual abuse material on the platform. Maldita.es ha comprobado que, al introducir determinados términos en el buscador, TikTok ya no muestra los resultados que aparecían anteriormente y, en su lugar, presenta un mensaje de advertencia relacionado con el abuso sexual infantil. Maldita.es has found that, when certain terms are entered in the search bar, TikTok no longer displays the results that appeared previously. Instead, it shows a warning message relating to child sexual abuse. La plataforma introdujo inicialmente estas restricciones en España , después de la publicación de la investigación. Sin embargo, las mismas búsquedas continuaban funcionando en otros países. Tras comprobar estas diferencias y señalar que TikTok disponía de las herramientas técnicas necesarias para bloquearlas, las restricciones se han extendido también fuera de España . The platform initially introduced these restrictions in Spain following the publication of the investigation. However, the same searches continued to work in other countries. After identifying these differences and pointing out that TikTok had the technical tools needed to block them, the restrictions were extended beyond Spain too. Este cambio demuestra que TikTok sí tiene capacidad para intervenir sobre búsquedas que facilitan el acceso a material de abuso sexual infantil. La pregunta es por qué no lo había hecho antes. This change shows that TikTok is capable of intervening in searches that facilitate access to child sexual abuse material. The question is why it had not done so before. Captura de cómo Instagram impide la búsqueda de canales de “venta de pizza” por una posible relación con el abuso sexual infantil mientras TikTok sugiere un listado de usuarios potencialmente pedófilos, tomada antes del cambio en los sistemas de moderación de TikTok el 10 de noviembre tras la publicación de nuestra investigación. Screenshot showing how Instagram blocks searches for “pizza-selling” channels because of a possible link to child sexual abuse, while TikTok suggests a list of potentially pedophilic users. Taken before TikTok changed its moderation systems on 10 November, following the publication of our investigation. Lo que TikTok mostraba hasta ahora: niños con los ojos vendados, en situaciones íntimas con adultos y centenares de cuentas de venta de material de abuso sexual infantil What TikTok had been showing until now: blindfolded children, in intimate situations with adults, and hundreds of accounts selling child sexual abuse material Como ya contamos en nuestra anterior investigación , CP son las siglas de C hild P ornography (en español, pornografía infantil) y, para intentar saltarse los sistemas de moderación de las plataformas, los pedófilos hacen variaciones de las mismas. La más recurrente y la más conocida es ‘Cheese Pizza’, con su abreviatura de uso “pizza” a secas, junto con el uso del emoji de la pizza. As we explained in our previous investigation , CP stands for C hild P ornography and, in an attempt to evade platforms’ moderation systems, pedophiles use variations of the term. The most common and best-known is ‘Cheese Pizza’, often shortened to simply ‘pizza’, alongside the use of the pizza emoji. Lo lógico sería pensar que un código tan evidente estaría controlado en el buscador de TikTok. Mientras que “CP” sí despliega una advertencia en TikTok que alerta de que el término “puede estar relacionado con contenido de menores de carácter sexual”, hasta ahora la plataforma no reaccionaba igual cuando buscabas pizza seller (vendedores de pizza en inglés), a diferencia de las plataformas de Meta, que sí tenían moderada esa búsqueda. Este era el resultado que arrojaba TikTok cuando buscabas pizza seller antes del 10 de noviembre con una cuenta entrenada como un pederasta: todos esos usuarios son vendedores de material de abuso sexual infantil. It would be reasonable to assume that such an obvious code would be monitored in TikTok’s search engine. While searching for “CP” does trigger a TikTok warning stating that the term “may be associated with sexual content involving minors”, until now the platform did not respond in the same way when users searched for “pizza seller” (a term used by sellers of “pizza”), unlike Meta’s platforms, which did moderate that search. This is what TikTok returned when “pizza seller” was searched before 10 November using an account configured to behave like that of a pedophile: all those users were sellers of child sexual abuse material. Lo mismo nos pasa con el término VGK, el otro término que ha limitado: el término VGK, siglas de Video Gay Kids , lleva años vinculado a redes de compraventa de material de abuso sexual infantil, especialmente de niños varones, desde que en 2017 la policía indonesia desarticuló una red internacional que utilizaba esta denominación para comercializar imágenes y vídeos de abusos sexuales contra menores. The same applies to VGK, the other term it has restricted. VGK, which stands for Video Gay Kids, has been associated for years with networks trading child sexual abuse material, particularly involving boys. This dates back to 2017, when Indonesian police dismantled an international network that used the term to trade images and videos of sexual abuse involving minors. A pesar de ser un término conocido, el buscador de TikTok arroja resultados explícitos de abuso de menores directamente entre los vídeos populares . En el caso de las plataformas de Meta, sí existen algunos resultados, pero no vinculados al ecosistema pederasta. Despite being a known term, TikTok’s search engine returns explicit child abuse material directly among its popular videos . On Meta’s platforms, some results do appear, but they are not linked to the pedophile ecosystem. TikTok permite la búsqueda y recomienda material de niños sexualizados tras buscar VGK (Video Gay Kids). Captura tomada antes del cambio en los sistemas de moderación de TikTok el 10 de noviembre tras la publicación de nuestra investigación . TikTok allows users to search for VGK (Video Gay Kids) and recommends material featuring sexualised children. Screenshot taken before TikTok changed its moderation systems on 10 November, following the publication of our investigation. El 10 de noviembre, un día después de la publicación, Maldita.es detectó que TikTok había restringido en España búsquedas como las de los términos VGK y pizza sellers . Sin embargo, en Francia, Suiza, México y Colombia, entre otros países, esas mismas búsquedas seguían disponibles y conduciendo a contenido relacionado con el abuso sexual infantil . La diferencia entre países evidenciaba que el problema no era exclusivamente técnico: TikTok había demostrado que podía restringir esas búsquedas, pero no había aplicado las mismas medidas en todos los territorios. En la madrugada del 11 de noviembre más países empezaron a verse afectados por el cambio. On 10 November, one day after publication, Maldita.es found that TikTok had restricted searches for terms such as VGK and “pizza sellers” in Spain. However, in France, Switzerland, Mexico and Colombia, among other countries, the same searches were still available and led to content related to child sexual abuse . The differences between countries showed that the problem was not purely technical: TikTok had demonstrated that it could restrict these searches, but had not applied the same measures in every territory. In the early hours of 11 November, more countries began to be affected by the change. Lo que falta: bloquear dos términos de búsqueda no acaba con las redes de abuso sexual infantil en TikTok What is still missing: blocking two search terms will not put an end to child sexual abuse networks on TikTok Bloquear dos términos de búsqueda es un avance, pero está muy lejos de solucionar el problema que ha documentado Maldita.es. Los fallos en la protección de los menores son sistémicos y afectan al propio diseño y funcionamiento de TikTok , desde sus algoritmos de recomendación hasta sus sistemas de moderación, verificación de edad y monetización. Blocking two search terms is a step forward, but it is a long way from solving the problem documented by Maldita.es. Failures in child protection are systemic and affect TikTok’s very design and operation , from its recommendation algorithms to its moderation, age-verification and monetisation systems. Como hemos explicado en nuestra investigación sobre el fracaso sistémico de TikTok , los pederastas están aprovechando las 11 áreas que el artículo 35 del Reglamento de Servicios Digitales de la Unión Europea (DSA) identifica como ámbitos en los que las grandes plataformas pueden actuar para reducir los riesgos sistémicos. As we explained in our investigation into TikTok’s systemic failure , pedophiles are exploiting the 11 areas identified in Article 35 of the European Union’s Digital Services Act (DSA) as areas in which large platforms can act to reduce systemic risks. No basta con impedir que los usuarios encuentren determinados contenidos: TikTok tiene que evitar que esos contenidos estén disponibles y que sus propias herramientas contribuyan a difundirlos. La investigación ha demostrado que: It is not enough to stop users finding certain content: TikTok must prevent that content from being available in the first place and ensure that its own tools do not help to spread it. The investigation has shown that: Sus sistemas de moderación no funcionan eficazmente: de 50 vídeos con material explícito de abuso sexual infantil denunciados por Maldita.es, TikTok solo eliminó cinco y bloqueó otros 13 únicamente en España. Its moderation systems are ineffective : of 50 videos containing explicit child sexual abuse material reported by Maldita.es, TikTok removed only five and blocked a further 13 in Spain alone. Sus algoritmos amplifican el contenido: en 17 de 20 inicios de sesión, TikTok mostró material de abuso sexual infantil en el primer vídeo, y sus sistemas de recomendación sugerían cuentas y publicaciones relacionadas. Its algorithms amplify the content : in 17 out of 20 logins, TikTok displayed child sexual abuse material in the first video, and its recommendation systems suggested related accounts and posts. Sus mecanismos de verificación de edad no protegen a los menores: la plataforma permite que niños y niñas realicen emisiones en directo pese a prohibirlas a menores de 18 años, exponiéndolos al acoso sexual de adultos. Its age-verification mechanisms do not protect children: the platform allows children to livestream despite prohibiting livestreaming by under-18s, exposing them to sexual harassment by adults. Sus herramientas de monetización permiten obtener ingresos a partir de estas situaciones: los adultos ofrecen regalos virtuales a menores a cambio de determinadas conductas sexualizantes, y TikTok obtiene una comisión por esos regalos. Its monetisation tools allow people to make money from these situations: adults offer virtual gifts to children in exchange for certain sexualising behaviours, and TikTok takes a commission on those gifts. Sus mecanismos de detección no identifican redes que operan abiertamente: miles de perfiles utilizan la plataforma para solicitar, intercambiar y comercializar material de abuso sexual infantil, a menudo derivando a los usuarios a otras aplicaciones de mensajería. Its detection systems fail to identify networks operating openly: thousands of profiles use the platform to solicit, exchange and trade child sexual abuse material, often directing users to other messaging apps. El problema no se resuelve eliminando unas palabras del buscador ni retirando unas cuantas publicaciones después de que una investigación periodística las denuncie. TikTok debe revisar sus sistemas de detección, moderación, recomendación y protección de menores para impedir que sus herramientas sigan siendo utilizadas para facilitar el abuso sexual infantil. The problem cannot be solved by removing a few words from the search engine or taking down a handful of posts after a journalistic investigation has reported them. TikTok must review its detection, moderation, recommendation and child-protection systems to prevent its tools from continuing to be used to facilitate child sexual abuse. {{x.sep}} {{x.txt}} {{t.leer}} {{g.tit}} {{m.medio}} {{m.medio}} · {{m.cargo}} {{m.titular}} {{m.meta}} {{imp.nuevaPestana}} {{m.medio}} {{m.medio}} · {{m.cargo}} {{m.titular}} {{m.meta}} {{g.desc}} 1 {{imp.de}} {{g.nPag}} [EN PENDIENTE] {{t.avisoLargo}} {{imgText}}

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